Усё, што існуе, мае індывідуальны частотны стан, г.зн. можна таксама казаць пра цалкам унікальнае выпраменьванне, якое, у сваю чаргу, успрымаецца кожным чалавекам у залежнасці ад яго ўласнага частотнага стану (стану свядомасці, успрымання і г.д.). Месцы, прадметы, нашы ўласныя памяшканні, сезоны ці нават кожны дзень таксама маюць індывідуальны стан частоты. Тое ж можна прымяніць і да часоў сутак, якія таксама маюць адпаведны асноўны настрой.
Стварыце добрую аснову для наступнай раніцы
У гэтым плане начная атмасфера цалкам адрозніваецца ад ранішняй. У гэтым кантэксце асабіста мне вельмі падабаюцца абодва «часы дня», нават калі я павінен прызнаць, што асабліва ноч мае для мяне нешта расслабляльнае, так, часам нават нешта містычнае. Вядома, ноч уяўляе сабой супрацьлеглы полюс астатняй частцы дня (святло/цемра - закон палярнасці) і ідэальна падыходзіць для таго, каб адасобіцца, расслабіцца, зарадзіцца энергіяй, аддацца спакою і, пры неабходнасці, самарэфлексіі. Але не заўсёды для гэтага выкарыстоўваецца вечар ці ноч. Замест гэтага ў сучасным свеце часта бывае так, што ноччу ці нават перад сном мы засяроджваемся на дысгарманічных умовах жыцця (дысгарманічных канструктах мыслення). Замест таго, каб атрымліваць асалоду ад моманту, быць у «цяпер» або, магчыма, разважаць пра пазітыўныя аспекты дня або нават уласнага жыцця, мы можам працягваць хвалявацца. Мы можам баяцца будучага дня (з-за непрыемных дзеянняў або іншых праблем), баяцца, што з намі нешта здарыцца, або што з намі здарыцца дрэннае з-за імгненнага дэструктыўнага стану свядомасці. Сапраўды гэтак жа, уласны фокус часта ссоўваецца на дэфіцыт, а не на багацце. Аднак у рэшце рэшт гэта можа пагоршыць якасць нашага сну і стварыць глебу для перажывання раніцы, якая нам не падабаецца. Але як ужо гаварылася ў артыкуле: «Сіла вячэрняй руціныНаша ўласная падсвядомасць вельмі ўспрымальная, асабліва раніцай, а таксама позна ўвечары (перад сном), і пасля яе лягчэй запраграмаваць, чым звычайна. Такім чынам, калі ноччу або перад сном (нават за некалькі гадзін) мы негатыўна настроены, пагружаемся ў клопаты і страхі, ды яшчэ загадзя паддаемся дысгарманічных абставінам/станам, то гэта проста контрпрадуктыўна і не толькі закладвае аснову для неасвяжальнага сну, але і для больш сумнага пачатку дня (пры гэтым сон павінен служыць нашаму ўласнаму аднаўленню і духоўнаму росту).
Вы заўтра будзеце тым, пра што думаеце сёння. – Буда..!!
Паколькі нашы ўласныя памяшканні таксама маюць індывідуальную частату/ззянне, адпаведны хаос, які, па-першае, робіць выпраменьванне больш дысгарманічным, а па-другое, дае нам горшае самаадчуванне, таксама можа спрыяць дрэннаму настрою ці нават псіхічнаму хаосу (у выніку чаго хаатычныя ці нават негігіенічныя памяшканні заўсёды адлюстроўваючы свой хаатычны ўнутраны стан - мы пераносім свой унутраны свет у свет знешні). Па гэтай прычыне прыняцце расслабляльнага начнога рытуалу можа быць вельмі моцным. Напрыклад, вы можаце медытаваць паўгадзіны/гадзіну перад сном, або вы можаце памятаць пра ўсё станоўчае, што вы перажылі ў сваім жыцці ці нават у той дзень. З іншага боку, вы таксама можаце заняцца сваімі ўласнымі мэтамі (марамі) і ўявіць, як вы можаце дамагчыся іх праявы ў бліжэйшыя дні. У адваротным выпадку таксама было б пажадана мець поўны спакой увечары. Напрыклад, вы можаце адправіцца на прыроду або на вуліцу і паслухаць вячэрнюю атмасферу. У рэшце рэшт, ёсць незлічоная колькасць магчымасцей, якімі вы можаце скарыстацца. Выйшаўшы крыху раней на вуліцу, я зразумеў, наколькі прыемна і расслабляльна можна адчуць ноч і, перш за ўсё, наколькі гэта карысна. Што ж, у канчатковым рахунку гэта можа быць вельмі моцным, калі мы прымем пэўны прыемны начны рытуал або калі мы звычайна атрымліваем асалоду ад момантаў перад сном.
Кожную раніцу мы нараджаемся зноўку. Тое, што мы робім сёння, мае вялікае значэнне. – Буда..!!
І замест таго, каб глядзець на наступны дзень крытычна, мы маглі разглядаць яго як новую магчымасць. Шанец надаць нашаму жыццю новы бляск, таму што кожны новы дзень у нас ёсць бясконцыя магчымасці, і мы можам (прынамсі, калі мы незадаволеныя сваім цяперашнім жыццём) закласці аснову для новага жыцця. Ну, і апошняе, але не менш важнае, мы таксама павінны мець на ўвазе адно: думка або пачуццё, з якім мы засынаем, заўсёды адчувае «ўзмацненне», а таксама больш яркае праява ў нашай падсвядомасці. З-за гэтага многія людзі часта прачынаюцца з тым жа пачуццём (думкай), з якім заснулі. У гэтым сэнсе заставайцеся здаровымі, шчаслівымі і жывіце ў згодзе.
Я ўдзячны за любую падтрымку 🙂
