Мы жывем у свеце, дзе жывем у стане празмернага спажывання за кошт іншых краін. З-за гэтага багацця мы схільныя займацца адпаведным абжорствам і спажываць незлічоныя прадукты. Як правіла, упор робіцца ў асноўным на ненатуральную ежу, таму што наўрад ці ў каго ёсць масавае празмернае спажыванне гародніны і інш. (калі наша дыета натуральная, мы не адчуваем штодзённай цягі да ежы, мы значна больш самакантролю і ўважлівасці). Ёсць у канчатковым рахунку незлічоная колькасць прысмакаў, паўфабрыкатаў, безалкагольных напояў, салодкіх сокаў, страў хуткага харчавання або, кажучы іншымі словамі, «прадуктаў», поўных транс-тлушчаў, рафінаванага цукру, штучных/хімічных дабавак, узмацняльнікаў густу і іншых ненатуральных інгрэдыентаў, якія многія людзі зноў і зноў звяртаюцца да доступу на працягу дня.
Абжорства ў сучасным свеце
Па гэтай прычыне недахоп дасведчанасці аб харчаванні вельмі прысутнічае ў сучасным свеце. Замест таго, каб звяртаць увагу на сваё харчаванне і харчовыя звычкі, замест таго, каб стрымлівацца, кантраляваць сябе і клапаціцца пра здаровы фізічны стан, мы кормім сваё цела незлічонымі таксінамі, якія, у сваю чаргу, аказваюць вельмі працяглы ўплыў на наш уласны розум / практыкаванне сістэмы цела / душа. Тут таксама любяць казаць аб энергетычна шчыльнай ці нават энергетычна "мёртвай" ежы, гэта значыць ежы, якая цалкам разбураная выключна з пункту гледжання "энергетычнай структуры" (стан нізкай частоты). Праз штодзённае спажыванне прамысловай ежы мы не толькі ўсё больш атручваем уласны арганізм, але і адчуваем пагаршэнне натуральнага смаку, таму так прывыклі да штучнай і празмерна стымулюючай прамысловай ежы. З-за прыглушэння густу, якое ўзнікла ў выніку, і, перш за ўсё, звязанага з гэтым ненатуральнага харчавання, мы страцілі пачуццё натуральнага і рэгуляванага харчавання. Мы маглі б вярнуцца да натуральнага харчовага паводзінаў на працягу кароткага перыяду часу, а таксама нармалізаваць наша пачуццё густу. Той, хто пазбягае ненатуральнай ежы на працягу двух тыдняў, есць цалкам натуральную дыету, а потым выпівае шклянку колы, заўважыць, што кола зусім не карысная, так, нават занадта салодкая, на смак часам неядомая і выклікае апёкі ў горле (я У мяне ўжо быў вопыт, і я нават быў здзіўлены сваім раздражнёным пачуццём густу).
Натуральная дыета можа тварыць цуды і аказваць неверагодны лячэбны эфект на наш псіхічны і фізічны стан..!!
Акрамя гэтага, адпаведная дыета (напрыклад, натуральная дыета з лішкам шчолачы) змяняе кірунак і якасць нашага ўласнага стану свядомасці.
Залежнасць ад «мёртвай ежы»
Вы атрымліваеце зусім іншы погляд на ежу. Вы становіцеся значна больш уважлівымі, валявымі і маеце значна больш жыццёвай энергіі. Затым вы разаўяеце дасведчанасць аб харчаванні і жывяце значна больш рэгуляваным жыццём у цэлым. У той жа час натуральнае харчаванне таксама азначае, што вы больш не захапляецеся абжорствам. З часам арганізм прыстасоўваецца да натуральнага рацыёну, і мы больш не будзем спажываць незлічоныя прадукты на працягу дня. Менавіта так вы вызначаеце, наколькі мала ежы патрэбна вашаму арганізму. Усё гэта празмернае спажыванне ежы занадта шмат для вашага ўласнага цела, і вы ствараеце незлічоныя недахопы, якія прыкметныя не толькі пры фізічных парушэннях. Акрамя таго, што вы падтрымліваеце незлічоныя прамысловыя картэлі, якія, у сваю чаргу, прадаюць нам яды (гэта «прадукты харчавання», якія выклікаюць хранічнае фізічнае атручванне) праз адпаведнае празмернае спажыванне. Не кажучы ўжо пра фабрычную гаспадарку. Незлічоная колькасць істот, якія кожны дзень павінны аддаваць сваё жыццё дзеля нашай залежнасці і жыць у горшых умовах. Тут мы падыходзім да моманту, з-за якога многім людзям цяжка расстацца з адпаведнай дыетай, а менавіта - прыхільнасцю да ненатуральнай ежы. Нават калі вы не абавязкова хочаце гэта прызнаваць, мы "павінны" разумець, што мы самі залежныя ад гэтых прадуктаў. Прысмакі, безалкагольныя напоі, фастфуд і перш за ўсё мяса ў асноўным спажываюцца ў лішку, таму што мы залежныя ад гэтых прадуктаў. Калі б гэта было не так, то ў адно імгненне мы маглі б спыніць ужыванне гэтых прадуктаў, і ўсе планы дыеты і змены дыеты не былі б праблемай.
Мы, людзі, «павінны» прызнаць сабе, што ненатуральная ежа выклікае ў нас жаданне прывыкання, таму часта бывае нялёгка пазбавіцца ад ненатуральнай дыеты..!!
Але дух голаду ўнутры нас - наша залежнасць гарантуе, што мы трымаемся прывязанымі да ненатуральнай дыеты і трымаемся яе з усіх сіл. Часам гэта нават (прынамсі, з майго вопыту) адна з самых сур'ёзных залежнасцяў, таму што мы прывыклі ўжываць гэтыя прадукты з ранняга ўзросту, таму бывае неверагодна цяжка аддзяліць сябе ад гэтых прадуктаў. Вядома, праз некалькі тыдняў вы перапраграмавалі сваю ўласную падсвядомасць так, што ненатуральная ежа амаль не выклікае ў вас жадання выклікаць прывыканне (добра, працягласць гэтага працэсу рэструктурызацыі моцна адрозніваецца ад чалавека да чалавека), але шлях да гэтага можа быць вельмі складаным і асабліва Першыя некалькі дзён могуць апынуцца вельмі напружанымі.
Натуральная дыета не толькі паляпшае незлічоныя функцыі арганізма, але мы таксама адчуваем сябе значна больш псіхічна збалансаваным і адчуваем павышэнне частаты стану..!!
У некаторых выпадках могуць нават узнікнуць сімптомы адмены. Затым вы можаце прагнуць гэтых рэчываў і ўпершыню заўважыце, наколькі моцна ваша залежнасць замацавана ў вашай псіхіцы. У рэшце рэшт, вы атрымаеце ўзнагароду за сваю настойлівасць і адчуеце зусім новае стаўленне да жыцця. Замест таго, каб адчуваць сябе млявым, пастаянна стомленым, у негатыўным настроі ці нават раздражняльным (псіхічна неўраўнаважаным), вы раптам адчуваеце беспрэцэдэнтны рост жыццёвай энергіі, радасці і разумовай яснасці. Адчуванне цалкам пераарыентаванага стану свядомасці можа быць неверагодна прыгожым, і вы самі адчуваеце, што змена дыеты ні ў якім разе не з'яўляецца ахвярай, а толькі прыносіць карысць. Памятаючы пра гэта, будзьце здаровыя, шчаслівыя і жывіце ў гармоніі.
Вы хочаце падтрымаць нас? Затым націсніце ТУТ
