Спіруліны (зялёнае золата з возера) гэта суперпрадукт, багаты жыццёва важнымі рэчывамі, які прыносіць з сабой цэлы шэраг розных высакаякасных пажыўных рэчываў. Старажытная багавінне сустракаецца ў асноўным у моцна шчолачных водах і з спрадвечных часоў была папулярная ў самых розных культурах дзякуючы свайму аздараўленчаму эфекту. Нават ацтэкі выкарыстоўвалі спіруліны ў той час і здабывалі сыравіну з возера Тескоко ў Мексіцы. Доўгі час Спіруліны была невядомая многім людзям, але цяпер сітуацыя мяняецца, і ўсё больш людзей звяртаюцца да гэтай цудадзейнай водарасці для паляпшэння здароўя.
Асаблівасці спіруліны!
Спіруліны - старажытная водарасць, якая выпрацоўвае кісларод і існуе каля 3 мільярдаў гадоў. Багавінне спіруліны на 60% складаецца з біялагічна каштоўных бялкоў, а таксама змяшчае больш за 100 розных неабходных і неістотных пажыўных рэчываў. Спіруліны багатая антыаксідантамі і хларафілам, таму гэты суперпродукт значна паляпшае абарону клетак, павышае ўтрыманне кіслароду ў арганізме і станоўча ўплывае на працэс старэння.
Вялікая колькасць хларафіла таксама ачышчае кроў і дапамагае арганізму будаваць эрытрацыты (спіруліны змяшчае ў 10 разоў больш хларафіла, чым традыцыйныя садовыя гародніна). Акрамя таго, цуд-багавінне адрозніваецца вялікай колькасцю каштоўных незаменных тлустых кіслот. Спектр тоўстых кіслот у першую чаргу ўключае ў сябе сардэчна-сасудзістую сістэму, якая спрыяе амега-3 і амега-6 тоўстых кіслот. Акрамя таго, водарасць спіруліны гэтак жа багатая гама-ліноленовой кіслатой, як і матчына малако, таму спіруліны часта называюць «малаком маці зямлі». Багавінне спіруліны таксама багата іншымі вітамінамі і мінераламі.
Правітамін А (бэта-каратын), у прыватнасці, змяшчаецца ў вельмі вялікіх колькасцях у водарасцях спіруліны. У расліне змяшчаецца ў чатырнаццаць разоў больш бэта-каратыну, чым у морквы. Акрамя таго, расліна багата вітамінамі В1, В2, В3, В5, В6, В12 і вітамінам Е. Гэты разнастайны спектр вітамінаў робіць расліна унікальным і карысным для нашага здароўя толькі пры ўжыванні. Акрамя гэтага, спіруліны мае поўны профіль мінералаў і мікраэлементаў. Да іх ставяцца магній, жалеза, кальцый, калій, цынк, хром, літый, ёд, селен і марганец у аптымальных прапорцыях.
Спіруліны спажыванне і выкарыстанне
З-за такога багацця пажыўных рэчываў пажадана ўключыць спіруліны ў штодзённае меню. Часцей за ўсё выкарыстоўваюцца так званыя кампакты. Гранулы спіруліны цяпер прапануюцца рознымі вытворцамі і карыстаюцца вялікай папулярнасцю. Аднак не кожны вытворца выпускае якасную спіруліны, і ў гэтым сутнасць справы. Многія з гэтых прэпаратаў часта ўзбагачаны шкоднымі напаўняльнікамі або дадаткамі, што зусім непрадуктыўна для арганізма. У іншых выпадках багавінне паходзіць ад дрэннага гадоўлі і апрацоўваецца вельмі нявыгадна. Акрамя таго, многія гранулы не апрацоўваюцца належным чынам. Клеткавыя сценкі багавіння спіруліны надзвычай трывалыя і ўстойлівыя, таму перад ужываннем іх неабходна разламаць або пракалоць, інакш арганізм зможа засвоіць усе жыццёва важныя рэчывы толькі ў абмежаванай ступені. Такім чынам, купляючы прадукт са спіруліны, вы павінны пераканацца, што гэта патрабаванне выканана. Лепш за ўсё шукаць высакаякасны арганічны прадукт, які дакладна адпавядае гэтым патрабаванням.
Карысць для здароўя велізарная!
Карысць спіруліны для здароўя велізарная, старажытныя водарасці аказваюць аздараўляльнае дзеянне на арганізм і прыкметна павышаюць уласны энергетычны ўзровень арганізма. Таксама спіруліны станоўча ўплывае на сардэчна-сасудзістую сістэму і прыкметна падтрымлівае працу сэрца. Дзякуючы вельмі ярка выяўленаму вітамінава-мінеральнаму спектру, спіруліны не толькі паляпшае імунную сістэму, але і станоўча ўплывае на крыватвор, структуру касцей, працу мозгу, мышцы, зрок, скуру і мноства іншых функцый арганізма. У спалучэнні са шчолачнай і натуральнай дыетай спіруліны таксама можа спыніць рак, таму што ў дадатак да абароны клетак, антыаксідантнага эфекту спіруліны павялічвае ўтрыманне кіслароду ў клетках і спрыяе шчолачнаму асяроддзю клетак (Ота Варбург і Макс Планк атрымалі Нобелеўскую прэмію Прэмія ў галіне медыцыны за сенсацыйныя доказы таго, што рак не можа выжыць, не кажучы ўжо пра тое, каб узнікнуць у асноўным і багатым кіслародам асяроддзі). Па гэтай прычыне настойліва рэкамендуецца штодня дабаўляць спіруліну і даць вашаму ўласнаму здароўю сапраўдны натуральны імпульс. Наш арганізм у любым выпадку будзе нам удзячны, у гэтым сэнсе будзьце здаровыя, шчаслівыя і жывіце ў гармоніі.
