У цяперашні час большасць людзей павінна ведаць, што прагулка або правядзенне часу на прыродзе можа вельмі станоўча паўплываць на ваш дух. У гэтым кантэксце многія даследчыкі ўжо высветлілі, што штодзённыя паездкі па нашых лясах могуць мець вельмі станоўчы ўплыў на сэрца, нашу імунную сістэму і, перш за ўсё, нашу псіхіку. Акрамя таго, што гэта таксама ўмацоўвае нашу сувязь з прыродай + робіць нас крыху больш адчувальнымі, людзі, якія кожны дзень бываюць у лясах (або гарах, азёрах і г.д.), нашмат больш ураўнаважаныя і могуць значна лепш спраўляцца са стрэсавымі сітуацыямі.
Кожны дзень хадзіць у лес
Што тычыцца мяне асабіста, то я заўсёды любіў бываць на прыродзе. Наша месца жыхарства таксама мяжуе з невялікім лесам, дзе я правёў шмат часу ў дзяцінстве, а таксама часткова ў юнацтве. Я як бы вырас з прыродай. Але калі я стаў старэй, гэта сціхла, і я ўсё менш часу праводзіў на прыродзе. У той час я быў значна больш заняты іншымі справамі, або я перажываў перыяд палавога паспявання і пераключыў сваю ўвагу на рэчы, якія з сённяшняга пункту гледжання нязначныя. Тым не менш, нават на гэтым этапе майго жыцця я заўсёды адчуваў кліч прыроды і ўсё яшчэ пэўным чынам адчуваў цягу да яе, нават калі з таго часу я амаль не быў там. У нейкі момант гэта зноў змянілася, і я стаў больш часу праводзіць на прыродзе. Так што я нанова адкрыў для сябе свайго ўнутранага дзіцяці ў пачатку маёй духоўнай змены і часта хадзіў у навакольныя лясы, будаваў там пячоры, раскладваў невялікія вогнішчы і атрымліваў асалоду ад цішыні і спакою прыроды. Вядома, я рабіў гэта не кожны дзень, але час ад часу. Але на працягу тыдня гэта рэзка змянілася, і з таго часу я кожны дзень у лесе. Усё пачалося з таго, што прыкладна 1-2 тыдні таму я пачаў бегаць кожны дзень.
Рух - важны аспект, калі справа даходзіць да ўмацавання ўласнага розуму. У канчатковым рахунку, чалавек таксама прытрымліваецца універсальнага прынцыпу рытму і вібрацыі + такім чынам усведамляе квітнеючыя аспекты жыцця..!!
Я зрабіў гэта проста для таго, каб умацаваць свой дух і каб у цэлым адчуць сябе лепш, стаць псіхічна больш устойлівым і ўраўнаважаным. Неяк усё зрушылася з месца і штодзённая прабежка стала штодзённым знаходжаннем на прыродзе ці ў лесе.
Умацуйце свой дух
Разам са сваёй дзяўчынай, аднойчы з добрым сябрам утрох, кожны дзень хадзілі ў лес на некалькі гадзін, разводзілі там невялікае вогнішча і зноўку ўлюбляліся ў прыроду. Што тычыцца гэтага, то цяпер я зноў пераканаўся, што наўрад ці ёсць што-небудзь больш прыемнае, чым кожны дзень быць на прыродзе, асабліва ў лясах. Свежае паветра, усе прыродныя пачуццёвыя ўражанні, незлічоныя цудоўныя гукі жывёл, усё гэта проста натхняла мой уласны дух і было бальзамам для маёй душы. У гэтым кантэксце мы таксама пачалі будаваць невялікі прытулак у лесе ў аддаленай частцы нашага лесу ў мінулым годзе. Цяпер мы працягнулі сваю працу і пашырылі гэты прытулак далей. У сярэдзіне гэтай плошчы мы таксама развялі невялікае вогнішча і з таго часу таксама атрымліваем асалоду ад прыгажосці вогнішча. У рэшце рэшт, гэта таксама тое, што дзесьці згубілася ў сучасным свеце, любоў да прыроды і 5 элементаў. Зямля, Агонь, Вада, Паветра і Эфір (Энергія - Дух - Свядомасць, прастора, у якой усё адбываецца, узнікае і квітнее), ва ўсіх гэтых элементах мы можам бачыць прыгажосць, чэрпаць з іх сілу і моцна кантактаваць з гэтым. прыродныя сілы. Ужыванне чыстай крынічнай вады/бадзёрай вады ці нават купанне ў азёрах/морах натхняе нашу сувязь са стыхіяй вады, знаходжанне на прыродзе, у лясах ці нават у гарах, у сваю чаргу, умацоўвае нашу сувязь з стыхіяй зямля + паветра (дыханне свежым паветрам, заставацца ў лесе, атрымліваць асалоду ад усёй гульні колераў, проста быць дзіцем і ўзаемадзейнічаць з зямлёй/палкамі/дрэвамі і г.д.), запальваць вогнішча + гадзінамі зачаравана глядзець на гэтую сілу (або, напрыклад, купацца ў сонейку) , пэўным чынам паказвае нам нашу любоў да стыхіі агню і духоўнасці, што свядомае стаўленне да ўласнага духу, што разуменне ўласнай першапачатковай асновы + прызнанне боскага ва ўсім, што існуе, у сваю чаргу ўзмацняе нашу сувязь з элемент «эфір» .
З мінулага тыдня я толькі што зразумеў, наколькі важнай можа быць наша любоў да 5 элементаў і, перш за ўсё, якую сілу гэтыя элементы могуць даць нам, людзям..!!
Дзесьці таксама вельмі карысна і натуральна аднавіць уласную "любоў да стыхіі". Па сутнасці, 5 элементаў - гэта таксама тое, што захапляе ўсіх ці нават ставіць іх у больш збалансаваны стан свядомасці. Напрыклад, калі на вуліцы цямнее, і вы распальваеце невялікае вогнішча, сядаеце і проста глядзіце ў агонь, я запэўніваю вас, што практычна кожнаму вельмі спадабаецца/ацэніць прысутнасць агню, што адзін з іх будзе зачараваны ля сагравальнага полымя замест таго, каб проста сумаваць. У рэшце рэшт, апошнія некалькі дзён на прыродзе былі вельмі праніклівымі для мяне асабіста (вядома, таксама для маёй дзяўчыны), і мы дакладна не хочам больш прапускаць час на прыродзе. Гэта стала нашым штодзённым рытуалам, і цяпер мы ведаем, наколькі ўзмацняюць уздзеянні прыроднага асяроддзя/ўмоў. У гэтым сэнсе заставайцеся здаровымі, шчаслівымі і жывіце ў згодзе.
