Усё больш і больш людзей ва ўсім свеце разумеюць, што медытацыя можа значна палепшыць іх фізічны і псіхалагічны стан. Медытацыя аказвае велізарны ўплыў на мозг чалавека. Толькі штотыднёвая медытацыя можа прывесці да пазітыўнай рэструктурызацыі мозгу. Больш за тое, медытацыя рэзка паляпшае нашы адчувальныя здольнасці. Наша ўспрыманне абвастраецца, а сувязь з духоўным розумам узмацняецца. Тыя, хто медытуе штодня, таксама паляпшаюць сваю ўласную здольнасць канцэнтравацца і, у канчатковым рахунку, забяспечваюць больш збалансаваны стан іх уласнай свядомасці.

Медытацыя змяняе мозг

Наш мозг - гэта складаны орган, на які ўплываюць нашы думкі. У гэтым кантэксце кожны можа змяніць структуру мозгу толькі з дапамогай сваіх думак. Чым больш незбалансаваны наш уласны спектр думак, тым больш негатыўна гэты энергетычна насычаны стан свядомасці ўплывае на структуру нашага мозгу. Наадварот, пазітыўныя думкі, напрыклад думкі пра гармонію, унутраны свет, каханне і спакой, прыводзяць да пазітыўнай перабудовы нашага мозгу. Гэта, у сваю чаргу, моцна ўплывае на ўласнае жаданне выступаць. Павялічваецца здольнасць канцэнтравацца, паляпшаецца здольнасць запамінаць і, перш за ўсё, наш уласны душэўны стан становіцца больш ураўнаважаным. Падчас медытацыі мы адпачываем, і гэта, у сваю чаргу, вельмі станоўча ўплывае на характар ​​нашых думак.